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▲食尚夫妻分享待產時，爸爸可以做什麼。（圖／食尚夫妻授權提供，下同）

生活中心鶯歌 燒烤推薦／綜合報導

繼「懷孕時，請你跟我這樣做」的系列之後，粉絲專頁「食尚夫妻」又推出「待產時的注意事項」來幫助廣大的爸爸們。預產期快到的時候，爸爸可以先準備好「待產包」，包括衛生棉、免洗內褲、生理沖洗器等，進到醫院待產的時候就不會手忙腳亂囉！

除了準備住院時的待產包，因為待產時子宮收縮，孕婦會覺得腰酸背痛，還有一種生理期來的不適感，長期不動造成的水腫也會讓媽媽們很不舒服，這時候爸爸們可以適時的按摩、轉移注意力，也是放鬆的好方法！食尚夫妻表示用「輕壓或畫圈方式」按摩腰部的尾抵骨還有背部的脊椎，會「很有效果」。

另外，因為有時候預產期會不準、或是待產過程中有些突發狀況，爸爸們一定要很注意媽媽們的「肚子」，如果發現羊水破了、或是無預警的劇烈疼痛，一定不要害羞，馬上找醫護人員。畢竟醫護人員很忙碌，不一定會隨時關注孕婦的狀態，爸爸這時候就等於是「溝通橋樑」，幫助媽媽們度過艱難的等待期。

再來最困難，也是最基本的，是協助媽媽們的「生理需求」。孕婦待產時是無法下床的，吃飯、便溺都要在床上用便盆解決，爸爸們就要幫忙清理。但是自然產的孕婦會有大量出血，所以便盆裡會是「滿滿的紅海」，媽媽們的會陰處也會因為產道張開有傷口；這時候就很考驗爸爸們的「耐受力」，不但要端著「紅海」，還要清理會陰的傷口，能做到的人真的不多呢！

不過在生產的時候，疼痛難耐的媽媽們還是最希望聽到爸爸們的一句「老婆你辛苦了！」這比做一萬年家事都還能讓媽媽們開心放鬆！







接連4天清明假期，埔里得天獨厚的氣候與環境，又是國內最佳飛行傘運動場地！連假吸引全國各地熱愛飛行傘運動好手，在台灣地理中心「展傘高飛」；精采的飛揚技藝，為埔里上空帶來傘花朵朵壯麗景致，令人驚豔。



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近年來雖飛行傘意外頻傳，仍阻止不了熱愛飛行傘運動者，追求遨翔天際的快感，飛行傘運動已成全台「瘋飛行」項目！尤其埔里盆地長年無強勁風勢，不像北部地區受東北季風影響難以展傘高飛，休假日吸引各地熱愛飛行傘運動者前來。

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連日來，埔里虎頭山飛行傘場地，不但聚集全國各地熱愛飛行的好手，並在埔里展開「以傘會友」的飛行聯誼；在台灣地理中心凌空體驗埔里盆地田園美景，讓埔里的上空呈現五彩繽紛的壯麗景致，美不勝收。有位在教練帶領下，首度遨翔天際的家扶中心受助少年，在飛行降落後表示，從天空看埔里「實在太美了」！他說，實際體驗飛行才知飛行傘運動，並沒有想像中驚險。(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');

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親愛的玩家：

為活躍遊戲氣氛，給您提供更好的遊戲體驗，更多的夥伴，應廣大玩家要求，《武鬥Q神》將於2015年3月20日07:00-10:00對（S1-S3）、（S4-S6）區服進行合服操作，預計合服需要3個小時，合服期間玩家將不能登錄遊戲，請各位玩家知曉並相互轉告，感謝大家的支持！

合服時間：

2015年3月20日07:00，參與合服之伺服器關閉

2015年3月20日10:00，伺服器開放，上述合服伺服器玩家可使用原有賬號通過原來所在服登入遊戲

合服方案：

S1+S2+S3伺服器進行數據互通，採用陣營不變的方式進行合服

S4+S5+S6伺服器進行數據互通，採用陣營不變的方式進行合服

合服補償：

合服補償禮包內含：玄晶*3、女媧石*10、威望*500、功勛*300、豪華精魄包*1、經驗球（大）*10

S1服：1個

S2服：2個

S3服：7個

S4服：1個淡水烤肉食材

S5服：5個

S6服：9個

合服後玩家仍從原入口進入遊戲。伺服器會根據維護操作完成時間提前或者延遲開啟，請玩家密切留意官方或粉絲團消息，不便之處敬請體諒！好遊戲不囉嗦！點我直接玩！



《NiceGame》遊戲中心 營運團隊 敬上

2015-03-19






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